Pas évident pour une reprise ce HuyFor’Trail 2019 Comme je vous en ai parlé dans mon dernier post, les dernières semaines n’ont pas été faciles: blessure au mollet et ensuite une…

Un temps pourri On ne peut pas dire que le soleil était au RDV ce dimanche 6 janvier du côté d’Antheit (Wanze) où était organisé ce Jogging de l’an neuf 2019.…

 Travail du dynamisme En suivant le plan d’entrainement, cette semaine 5 devait être une semaine d’endurance avec une longue rando-trail le dimanche. Mais j’ai décidé d’inverser avec la semaine 6 qui…

Du canapé aux sentiers – partie 3 . Suite et fin de cette série retraçant mes débuts en course à pieds par l’intermédiaire du programme « je cours pour ma forme ». La fin…