Tous les articles

Comment retrouver du rythme ? Hello les amis, à nouveau peu de nouvelles ces derniers temps, la forme est toujours très aléatoire, idem pour l’envie. Je traîne encore des petits bobos ça…

Ton dernier sentier JiPi Hier, j’ai perdu un ami. Jean-Pol, JiPi, mon pote, est parti seul sur un sentier inconnu mais que nous emprunterons tous un jour. On n’est jamais préparé…

Retour à la case « prison » sur blessure Hello les amis, une nouvelle fois, comme vous avez pu le remarquer, l’activité du blog est à nouveau à l’arrêt depuis début juillet et…

Pas raisonnable Après le trail Lesse et Meuse de la semaine passée, je me suis rendu avec Pierre à quelques km de la maison pour participer au trail de la Cochonne…

Et pourquoi pas… C’est en discutant avec Fred que je me suis inscrit aux 21km de ce Trail Meuse et Lesse Sauvages 2019. Au départ, je ne pensais pas me réinscrire…

Reprise Après avoir laissé guérir mes pieds une semaine durant après l’épique Ohm trail XL, j’ai tout doucement repris l’entrainement pour d’autres aventures. C’est un peu bizarre de redémarrer comme ça,…

Le Jour J est enfin arrivé Et ce ne fut pas de tout repos ! En effet, rien ne m’aura été épargné durant ces 12 semaines de prépa : rage de…

La dernière semaine d’entrainement Et voilà nous y sommes ! le programme touche tout doucement à sa fin avec cette semaine 11. D’ailleurs, ça s’allège fortement avec au programme : 1h15…

Dernier travail dynamique L’échéance approche et c’est à présent trop tard pour faire des grosses séances. Cette semaine 10, c’est  4 sorties au programme : Footing 1h sur terrain vallonné 3x6min…

La dernière « grosse » semaine intensive 4 sorties de nouveau au programme pour cette semaine 9 de ma préparation au ohm trail : footing 1h15 sur terrain vallonné 3x10min en côte footing…