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Trail de l’Orneau 2016 (19km)

Trail de l’Orneau 2016 (19km)

L'avant-course Dimanche 23/10/2016 : debout à 7h45, petit déjeuner et préparation pour arriver à ce trail de l'Orneau 2016 en pleine forme. En effet, c'est avec une petite appréhension que je me rend sur les lieux d'une des plus grosses désillusions de ma jeune...

De retour aux affaires – Octobre 2016

De retour aux affaires – Octobre 2016

Lendemains difficiles après le semi-vert Il n'y a pas à dire, la déroute du semi-vert à laissé des traces, tant mentalement que physiquement. La semaine qui a suivi n'a pas été simple, douleur aux chevilles et au genou... Puiser dans ses réserves comme je l'ai fais...

Semi Vert 2016 – à la ramasse

Semi Vert 2016 – à la ramasse

L'avant-course J'étais vraiment motivé de refaire le semi vert d'Amay pour la 3ème année consécutive, c'était d'ailleurs mon objectif pour cette rentrée! Après quelques petites blessures, j'avais repris un entrainement sérieux ces dernières semaines. Un peu trop...

Août 2016 : la forme revient !

Août 2016 : la forme revient !

Pas encore à 100% en première semaine En ce début de mois d'août 2016, les petits bobos  du mois de juillet ne sont pas encore tout à fait derrière moi, je garde donc ma genouillère pour mes sorties. Je recommence donc par une sortie assez agréable d'un peu plus de...

Un mois de juillet compliqué

Un mois de juillet compliqué

Une sortie agréable mais avec de fâcheuses conséquences... Plus beaucoup de nouvelles ces derniers temps depuis le festitrail de Wanze... En effet le 3 juillet, j'ai effectué une sortie "nature" avec quelques amis. Au départ celui qui avait le parcours en tête avait...

FestiTrail Wanze 2016 (22,5km)

FestiTrail Wanze 2016 (22,5km)

Présentation Première organisation de ce FestiTrail Wanze 2016 dans le cadre de la grande journée festive ' Wanze en fête , Sport et Culture ' ce samedi 25 juin. Je suis inscrit sur le 18km, mais j'avoue que je ne suis pas en grande forme suite à une grosse semaine de...

Bilan du premier semestre 2016

Bilan du premier semestre 2016

C'est le début de l'été, mais aussi la fin des 6 premiers mois de l'année, l'heure donc de faire un petit bilan du premier semestre 2016... 3 beaux trails et de moins en moins de joggings C'était dans mes objectifs,  j'ai participé à quelques trails depuis le début de...

Jogging de Vyle-Tharoul 2016

Jogging de Vyle-Tharoul 2016

L'avant-course Jogging de Vyle-Tharoul 2016... 4ème participation à cette course de 10 miles qui selon-moi est la plus belle du challenge condruzien. Toute cette journée du 27 mai durant le temps était lourd. Malheureusement, 2 heures avant le départ un orage a éclaté...

Trail d’Esneux 2016 (15km)

Trail d’Esneux 2016 (15km)

L'avant-course Je m'étais inscrit à ce trail d'Esneux 2016 il y a déjà un certain nombre de semaines. En effet , je ne sais pas pourquoi, beaucoup de membres de mon club les éoles avaient décidés de s'aligner sur une des distances proposées, à savoir 6,15 ou 29km. Je...

Trail de Liège Métropole 2016 (29km)

Trail de Liège Métropole 2016 (29km)

L'avant-course L'année passé, lorsque j'ai participé aux 15km de Liège, j'avais croisé quelques traileurs et je dois bien avouer que ce trail, ça faisait longtemps qu'il me faisait envie. Mais bon 29km, 1000m de D+, c'est largement au dessus de ce que j'ai pu faire...