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Le trail est un sport très exigeant qui sollicite énormément les muscles. Il est énergivore et nécessite une bonne gestion du rythme cardiaque. Pour bien fonctionner durant sa pratique, l’organisme a…

Cet article a été écrit par Sami du blog Le Lièvre en Baskets, allez voir son blog si cet article vous plaît Nous sommes tous passés par là. 6 à 12…

Un événement sportif incontournable, le marathon de New York est une course organisée chaque année le premier dimanche du mois de novembre, depuis 1970. Il s’agit de l’un des marathons les…

Il existe deux types de coureur d’ultra-trail : celui qui part avec son meilleur ami et qui forme avec lui un duo solidaire dans les bons moments comme dans les difficultés, et…

Cela fait à présent 3 ans que je pratique la course à pied. Mon parcours est atypique car c’est avec un Ironman que j’ai dû m’y mettre. Je parle bien de…