Divers

Avec Je cours pour ma forme 5-10, vous allez varier les vitesses Après avoir franchi avec succès vos 5 premiers kms grâce à l’excellent programme JCPMF 0-5, vous êtes nombreux à vouloir…

Une question pertinente, n’est-il pas ? Si vous êtes lecteur de ce blog vous savez probablement déjà que les côtes et moi c’est une histoire d’amour. Autant je détestais ça  à…

2017, une année charnière Au moment de dresser ce bilan 2017, c’est évident que cette année a été une année « déclic » pour moi. Il y aura un avant et un après…

Il existe deux types de coureur d’ultra-trail : celui qui part avec son meilleur ami et qui forme avec lui un duo solidaire dans les bons moments comme dans les difficultés, et…

Cela fait à présent 3 ans que je pratique la course à pied. Mon parcours est atypique car c’est avec un Ironman que j’ai dû m’y mettre. Je parle bien de…

Avant de débuter le jogging et parcourir mes 5 premiers kms sans m’arrêter, il a d’abord fallu une grosse prise de conscience par rapport à mon surpoids. Mon poids et moi…

Qui aime les côtes lève le doigt ! Quand on débute en course à pieds, généralement on n’aime pas trop quand une belle côte se présente devant nous. A chaque groupe…

Débuter le jogging ? Je suis passé par là aussi En 2012, j’étais pour ainsi dire nulle part au niveau sportif. Trop d’embonpoint, pas de souffle… Même monter une série de…

Grâce au programme Je cours pour ma forme 0-5, débutez tout en douceur le jogging Avec toutes ces courses auxquelles je participe, vous ne le savez peut-être pas, mais j’ai débuté…

Discret ces derniers temps… Je n’ai plus participé à aucune course depuis le jogging de l’an neuf à Antheit en début d’année.  J’ai en effet décidé d’intensifier ma préparation du trail de…