Divers

Un événement sportif incontournable, le marathon de New York est une course organisée chaque année le premier dimanche du mois de novembre, depuis 1970. Il s’agit de l’un des marathons les…

Une drôle d’année Fin décembre, il temps de revenir sur cette année 2019 qui se termine. Et sincèrement, je ne sais pas trop comment l’aborder tant cette année fut étrange. Des…

Comment retrouver du rythme ? Hello les amis, à nouveau peu de nouvelles ces derniers temps, la forme est toujours très aléatoire, idem pour l’envie. Je traîne encore des petits bobos ça…

Ton dernier sentier JiPi Hier, j’ai perdu un ami. Jean-Pol, JiPi, mon pote, est parti seul sur un sentier inconnu mais que nous emprunterons tous un jour. On n’est jamais préparé…

Retour à la case « prison » sur blessure Hello les amis, une nouvelle fois, comme vous avez pu le remarquer, l’activité du blog est à nouveau à l’arrêt depuis début juillet et…

Reprise Après avoir laissé guérir mes pieds une semaine durant après l’épique Ohm trail XL, j’ai tout doucement repris l’entrainement pour d’autres aventures. C’est un peu bizarre de redémarrer comme ça,…

La dernière semaine d’entrainement Et voilà nous y sommes ! le programme touche tout doucement à sa fin avec cette semaine 11. D’ailleurs, ça s’allège fortement avec au programme : 1h15…

Dernier travail dynamique L’échéance approche et c’est à présent trop tard pour faire des grosses séances. Cette semaine 10, c’est  4 sorties au programme : Footing 1h sur terrain vallonné 3x6min…

La dernière « grosse » semaine intensive 4 sorties de nouveau au programme pour cette semaine 9 de ma préparation au ohm trail : footing 1h15 sur terrain vallonné 3x10min en côte footing…

Une seconde semaine de régénération Cette semaine 8 termine le second cycle d’entraînement. 2 sorties au programme prévues : Footing d’1h sur terrain vallonné Footing d’1h sur terrain plat Le dimanche…