entrainement

Voilà quelques années que je me suis mis à la course à pied (en 2012 déjà) et je me suis dit que ce serait sympa de lister toutes les bonnes pratiques…

Comment retrouver du rythme ? Hello les amis, à nouveau peu de nouvelles ces derniers temps, la forme est toujours très aléatoire, idem pour l’envie. Je traîne encore des petits bobos ça…

Retour à la case « prison » sur blessure Hello les amis, une nouvelle fois, comme vous avez pu le remarquer, l’activité du blog est à nouveau à l’arrêt depuis début juillet et…

Discret ces derniers temps… Je n’ai plus participé à aucune course depuis le jogging de l’an neuf à Antheit en début d’année.  J’ai en effet décidé d’intensifier ma préparation du trail de…

Pas encore à 100% en première semaine En ce début de mois d’août 2016, les petits bobos  du mois de juillet ne sont pas encore tout à fait derrière moi, je…

Une sortie agréable mais avec de fâcheuses conséquences… Plus beaucoup de nouvelles ces derniers temps depuis le festitrail de Wanze… En effet le 3 juillet, j’ai effectué une sortie « nature » avec…

Mise à jour du blog Comme vous l’avez sans doute remarqué, je viens de faire une grosse mise à jour du blog. Çà faisait un certain temps que je cherchais une…

Lundi 04/04/2016 Après la chouette course du samedi à Warnant, le RDV était à 20h pour un animer un des groupes du lundi des éoles. Cette fois-ci, environ 1h d’endurance au…

Fallait faire un choix de sortie Ce dimanche 28/02/2016, j’ai longuement hésité à me rendre du côté de Geer pour participer au jogging du challenge cours la province, une course sympa…

Du canapé aux sentiers – partie 2 . Suite de cette série retraçant mes débuts en course à pieds par l’intermédiaire du programme « je cours pour ma forme ». Les temps de courses…