Comment retrouver du rythme ? Hello les amis, à nouveau peu de nouvelles ces derniers temps, la forme est toujours très aléatoire, idem pour l’envie. Je traîne encore des petits bobos ça…
entrainement
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Diversentrainement
Le trail et moi, victime de la spirale du toujours plus ?
by Michael Gyenby Michael GyenRetour à la case « prison » sur blessure Hello les amis, une nouvelle fois, comme vous avez pu le remarquer, l’activité du blog est à nouveau à l’arrêt depuis début juillet et…
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Discret ces derniers temps… Je n’ai plus participé à aucune course depuis le jogging de l’an neuf à Antheit en début d’année. J’ai en effet décidé d’intensifier ma préparation du trail de…
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Pas encore à 100% en première semaine En ce début de mois d’août 2016, les petits bobos du mois de juillet ne sont pas encore tout à fait derrière moi, je…
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Une sortie agréable mais avec de fâcheuses conséquences… Plus beaucoup de nouvelles ces derniers temps depuis le festitrail de Wanze… En effet le 3 juillet, j’ai effectué une sortie « nature » avec…
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Mise à jour du blog Comme vous l’avez sans doute remarqué, je viens de faire une grosse mise à jour du blog. Çà faisait un certain temps que je cherchais une…
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Lundi 04/04/2016 Après la chouette course du samedi à Warnant, le RDV était à 20h pour un animer un des groupes du lundi des éoles. Cette fois-ci, environ 1h d’endurance au…
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DiversentrainementParcours
Entrainement sur le parcours de la marche ADEPS de Huy
by Michael Gyenby Michael GyenFallait faire un choix de sortie Ce dimanche 28/02/2016, j’ai longuement hésité à me rendre du côté de Geer pour participer au jogging du challenge cours la province, une course sympa…
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du canapé... aux sentiersentrainementJCPMF
Du canapé aux sentiers – partie 2
by Michael Gyenby Michael GyenDu canapé aux sentiers – partie 2 . Suite de cette série retraçant mes débuts en course à pieds par l’intermédiaire du programme « je cours pour ma forme ». Les temps de courses…
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Un parcours sur 3 villages Pas de courses au programme d’ici le début février (10miles de la Chandeleur à Marche), j’en profite pour allonger mes sorties du WE. Je m’approche lentement…