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Retour au calme

by Michael Gyen
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Petite douleur…

Après le Huy Night Run, j’ai ressenti une douleur au mollet. J’ai donc décidé d’un peu levé le pied durant la semaine du 10 juin. Juste une petite sortie en endurance le mercredi 12.

Un retour au calme salvateur !

Dimanche 14, plus de douleur, et avec Yves on décide de tester « en mode tranquille » le parcours  des Crêtes fallaisiennes qui avaient eu lieu une semaine plus tôt.  C’est donc sous un soleil généreux qu’on se lance pour une distance de +/- 13km sur un parcours passant par un Ravel, des chemins dans les bois, et 2 belles côtes assez éprouvantes.
Ce fut vraiment un chouette entrainement, en courant tranquille à +/- 9km/h. Aussi, on a eu le temps d’apprécier le paysage, ce qu’on ne fait pas toujours en course.

Ce mercredi 19 juin, malgré la chaleur, j’effectue une sortie avec Fabian et Yves autour des éoliennes de Villers en gardant un rythme de 10km/h, même dans les côtes.

Bon entrainement!

Mais définitivement, je n’aime pas cette chaleur moite. A choisir je préfère courir quand il fait bien froid dehors !

 

Samedi, il y a normalement la Corrida de Wanzoul au programme… Espérons que le temps ne soit pas trop pourri.

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