Pas raisonnable Après le trail Lesse et Meuse de la semaine passée, je me suis rendu avec Pierre à quelques km de la maison pour participer au trail de la Cochonne…
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2019
Et pourquoi pas… C’est en discutant avec Fred que je me suis inscrit aux 21km de ce Trail Meuse et Lesse Sauvages 2019. Au départ, je ne pensais pas me réinscrire…
Reprise Après avoir laissé guérir mes pieds une semaine durant après l’épique Ohm trail XL, j’ai tout doucement repris l’entrainement pour d’autres aventures. C’est un peu bizarre de redémarrer comme ça,…
Le Jour J est enfin arrivé Et ce ne fut pas de tout repos ! En effet, rien ne m’aura été épargné durant ces 12 semaines de prépa : rage de…
La dernière semaine d’entrainement Et voilà nous y sommes ! le programme touche tout doucement à sa fin avec cette semaine 11. D’ailleurs, ça s’allège fortement avec au programme : 1h15…
Dernier travail dynamique L’échéance approche et c’est à présent trop tard pour faire des grosses séances. Cette semaine 10, c’est 4 sorties au programme : Footing 1h sur terrain vallonné 3x6min…
En mode « prépa » une nouvelle fois Ce Grand Trail des lacs et châteaux (GTLC 2019) était mon dernier gros entrainement avant le Ohm Trail. Dans le programme je devais courir 4h…
Une seconde semaine de régénération Cette semaine 8 termine le second cycle d’entraînement. 2 sorties au programme prévues : Footing d’1h sur terrain vallonné Footing d’1h sur terrain plat Le dimanche…
Petite entorse à la prépa Le Jogging de Flône 2019… j’avais envie de courir pour 2 raisons : Il est organisé par et au profit de l’école de ma fille Le…
En mode prépa Ce trail des idylles 2019 tombait bien. En effet il tombait juste à la moitié de ma préparation du OHM Trail du 2 juin prochain. Au programme 25…
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