Home Divers Sur le bon chemin

Sur le bon chemin

by Michael Gyen
2 comments

Ouf, plus de douleurs !

Bonne nouvelle, j’ai recouru presque normalement  !

Après tous ces pépins physiques, ça fait vraiment du bien ! Je suis enfin sur le bon chemin…

J’essaye néanmoins de ne pas brûler les étapes et reprendre progressivement. Les fractionnés, ce n’est pas encore pour demain…
Aussi, ce qui me rassure c’est que je n’ai pas l’impression d’avoir « trop perdu », le vélo, la marche et la natation y sont sûrement pour quelque chose.

Cette période de blessure m’aura de toute façon fortifié. Et j’aurai surtout beaucoup appris sur moi-même. La prochaine fois, fini de faire fi de la douleur et de courir à tout prix.

Quand le corps dit stop, il faut savoir l’écouter.

Je tâcherai donc de bien récupérer la prochaine fois pour éviter de connaître une période pénible comme celle que je viens de vivre.

Une belle sortie et un objectif !

J’ai ainsi fait une sortie de 12 km 250 à du 9 km/h +/- de moyenne ce lundi avec Les Eoles et tout s’est bien passé, la cheville a bien tenu.

Et surtout plus aucune douleur au mollet !

Mon objectif est d’être prêt pour les 15km de Liège du 4 mai.

J’y avais notamment participé l’année passée et j’avais vraiment adoré ce parcours. Une seule difficulté avec la montée vers Saint-Laurent et l’hôpital militaire ensuite un tracé hyper rapide.

C’est donc avec beaucoup d’espoir que j’entame ma préparation à cette course.

Related Articles

2 comments

Avatar
Rohnny 17 avril 2014 - 20 h 40 min

Content de voir que la reprise a sonnée… Prudence et bonne continuation.

Reply
Michael Gyen
Michael Gyen 24 avril 2014 - 14 h 11 min

Merci Rohnny, au plaisir de te croiser sur une prochaine course

Reply

Leave a Comment

Ce site utilise Akismet pour réduire les indésirables. En savoir plus sur comment les données de vos commentaires sont utilisées.